SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] fajny, czaję się jeszcze na tatarski. Te owoce w żelu trochę kuszą, ale chyba zostawię sobie je na zimę, jak mi będzie brak sezonowych. Zmieniony przez - Smarkata1 w dniu 2020-08-19 01:39:31 Daj znać jak kupisz tatarski, jestem ciekawa czy warto zamawiać :-) Bbq jest dobry do kanapek - a najlepsze jest kombo bbq i czosnkowy - istna rozpusta %-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 08:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania przedtreningówek co trening? Pytanie podstawowe, ale nigdzie nie ma odpowiedzi. Mam słabe Rave Berserk Labs i nie wiem czy można brać co trening. Kwestia ceny, opłacalności nie ma dla mnie znaczenia. Można brać co trening, ale po jakimś czasie warto sobie zrobić przerwe od stymulantów

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 21:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dasendi - plan działania

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] mniejsze wyspanie, ale zjedzenie czegoś sensownego. A może jednak na czczo, albo coś co się szybko wchłania, tak żebym nie musiała wstawać dużo wcześniej. Czytałam, że warto w takich sytuacjach brać suple, aminokwasy. Jestem w stanie to kupić, tylko czy to ma sens na początku i przy odchudzaniu... @@-) Zmieniony przez - Dasendi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2018-01-21 08:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko dla znających się na rzeczy ... Mam 21 lat 187 cm wzr około 37 w bicu ponad 105 kg wagi ... chciałbym zacząć brać ome ale za bardzo nie wiem jak sie za to zabrać czytałem dużo ale sucha teoria a wasza praktyka to dwa światy ... pomóżcie podjąć właściwą decyzje co brać do omy i czy w ogóle wartobrać ...

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 19:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] and Health Effects of Oral Creatine Supplementatiori”. Jej autorzy omawiają bezpieczeństwo i skuteczność kreatyny. Oprócz Waszych własnych doświadczeń warto wiedzieć to, co na ten temat sądzą uznani eksperci w dziedzinie sportu i odżywiania. A więc do dzieła. Ile potrzeba? Aby kreatyna zadziałała jak najlepiej, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] związxek chromu podejrzewany o raka. FatBurnery dobrze współdziałają z L-karnityną. Można je też łączyć z ekstraktem zielonej herbaty. Chrom - może być Naturell lub Biochrom - jest czynnikiem tolerancji glukozy i warto go brać rano na czczo, przed treningiem i na noc. Żeby nie przekraczać dziennej dawki podanej na opakowaniu, piguły można dzielić

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 02:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] potrafiłem utrzymać ich dłużej niż kilka dni. Dopiero jak drugi raz wykupiłem abonament, to się pilnowałem. Samo wyszło, automatycznie. Niestety wtedy dieta nie zadziałała, bo moim zdaniem za dużo WW miałem (200g WW). Dlatego chcę się mieścić w 150. Może warto te pierwsze rozpiski odkurzyć. Mam ich na 4 miesiące.. Po jakieś 2100-1800kcal chyba.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-06 22:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoduje że wychodzi się z kondycją na zero) Ciśnienie? 80% tabletek bez zmian. 20% najmocniejszych lekki wzrost (+10 na skurczowym). Mierzone regularnie i sprawdzane. Czy warto? Warto spróbować jeśli szuka się czegoś pomiędzy zwykłymi spalaczami, a clenbuterolem i innymi tej klasy. Obecne ECA, czyli 300mg pseudoefedryny, 400mg kofeiny, [...]

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-27 00:54:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] początek książkę "Klatka piersiowa i barki" Kurt Brungardt - zawarte są w niej zarówno podstawy żywienia jak i trening aerobowy oraz siłowy (tyle, że na siłowni). Na rzeźbę warto przeczytać coś o treningu bodyweight (obciążeniem jest własny ciężar, dzięki czemu nie potrzeba żadnych maszyn) - mam taką książkę, ale niestety po angielsku, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 12:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] oczywiście. Trzy razy w tyg hip thrust w różnych wariacjach - raz ciężki z małym zakresem powtórzeń, raz zmienne zakresy, raz wariacja np na jednej nodze. Nie wiem czy nie warto by było czegoś nowego popróbować, ale jak się uprzesz to i tak może być. Mam jeszcze parę groszy %-) do wtrącenia ale zacznijmy od tego, co bym się na marne nie [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 14:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy cyklami leczenia powinny wynosić co najmniej 1-2 miesięcy. W czasie leczenia Metandrostenolonem powinny być przyjmowane z pokarmem odpowiednio większe ilości wartościowego białka zwierzęcego, węglowodanów, soli mineralnych, witamin. Lek powinien być chroniony od światła, przechowywany w temperaturze pokojowej lub niższej. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] 200-300 mg dziennie. Jeśli w naszej diecie jemy dużo ryżu i chudego mięsa oraz ryb, może okazać sie, iż suplementacja tego mikroelementu nie jest konieczna. Niemniej jednak warto zadbać o obecność selenu w diecie. Niektórzy uzupełniają takze wspomniany wcześniej glutation, a właściwie L-glutation. Sądze jednak, iż to już nazbyt łaski. Glutation [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przede wszystkim na zmianie nawyków żywieniowych, a nie na drastycznym obniżaniu spożycia kalorii. Jeśli natomiast znajdujemy się już na etapie stosunkowo niskich kalorii, warto zadbać o krótkookresowe zwiększenie podaży energii. Badania pokazują, że taki zabieg pomaga wyraźnie podnieść poziom leptyny. Warto obliczyć swoje zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:46:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Panowie co radzicie z których środków brać czy warto Panax Testonax c 250mg czy Malay testex-pro 250mg czy oba środki godne uwagi ?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Panowie co radzicie z których środków brać czy warto Panax Testonax c 250mg czy Malay testex-pro 250mg czy oba środki godne uwagi ? Tu zapytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s646.html

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] ani "ladnych", alpha z tego co bralem zawsze byla zyleta.. wspomnieliscie o Nexiumie. bralem, wyglada jak normalny ug, ale tez nie narzekalem na jakosc.. wiec pytanie czy warto doplacic do wygladu dla wlasnego psychicznego komfortu i efektu placebo, bo piekne moze dzialac lepiej? czy olac design i brac co dobre i tak? oj temat do dyskusji.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna mono BUDŻET: 100zł chciałbym dowiedzieć się czy warto kupić jakiś spalacz tłuszczu oraz czy przy mojej aktywności on pomoże w pozbyciu się tłuszczu w obrębie pasa? jeśli tak to jaki? do tego wszystkiego chcę dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 15:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] moze i jest tam oxa w 1 wypuscie ale ziomek bil enana z pierwszego rozlania i mial testa 6 w normie do 8 :) a drugi mowil ze z orali to tylko tura jak juz bo reszta nie warto sam mam 100 wina bo dostalem za free Batch A10/097/CP ale nie wiem czy to pierwszy wypust ziomal w pracy bral to dla kuzyna i mowil ze wino tez klepie. P.S W celach [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 15:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te dyplomy to nic innego jak wyróżnienie za osiągnięcie wysokich wyników w szkoleniu tego co się orintuję luminal wykrywalny więc nie warto go brać

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-06 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prosze o szybką odp bede strasznie wdzięczny bo nie wiem czy kupowac wgl spalacz czy ostro trenowac bo po co mi w sumie ale jeśli waga stoi i mi ciagle jest malo a na dodatek wysiliłem sie zeby to napisac to moze faktycznie coś wypada kupić. no i sam nie wiem czy warto ciągnąć redukcje czy moze juz masowac, po prostu niech ktoś coś napisze :)

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 11:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)